Чем отличается ОФП от АФК?
ОФП направлена на гармоничное развитие физических качеств (силы, выносливости) у здоровых людей, а АФК — на восстановление у людей с проблемами здоровья.
ОФП укрепляет здоровье, а АФК — улучшает качество жизни.
АФК включает в себя занятия для с нарушениями опорно-двигательного аппарата, сенсорными, ментальными или психическими особенностями.

Если ребенок получил травму и долго ходил в гипсе, если имеет кривую осанку, если поставлен диагноз ОВЗ, то необходимо начать с АФК, а после восстановления здоровья перейти на ОФП.
Чем помогут занятия по АФК?

Физическое развитие
Укрепление здоровья, развитие опорно-двигательного аппарата, координации, мышечной силы и гибкости

Социальная адаптация
Преодоление психологических барьеров, повышение уверенности в себе и самостоятельности

Восстановление функций
Улучшение моторики, осанки и снятие психоэмоционального напряжения






